Scroll ned og se aktuelle kurser og workshops. Finder du ikke, det du søger, så kontakt mig gerne for at høre om mulighederne. Du kan også finde spændende kurser og  inspiration her ....

Golden Wings Chi Gong hold

Jeg tilbyder hold for alle, uanset om du er nybegynder eller rutineret.

Formen, jeg under viser i, er Golden Wings og er som andre chi gong former en slags "meditation i bevægelse".  Øvelserne giver dig styrke både fysisk og psykisk, og du træner din balance og smidighed.
Hele tiden har vi fokus på åndedrættet og at "være i nuet".

Nogle af fordelene ved chi gong:

• Aktiverer kredsløbet og chi’ens flow i kroppen.
• Afhjælper stress og mindsker spændinger
• Godt for åndedræt og fordøjelse
• Giver smidige og stærke led
• Fremmer en god søvn

Find din indre ro og glæde med meditation i bevægelse.

Aktuelle hold og undervisning

Forhør nærmere om aktuelle hold: Tel. 5170 2969 eller e-mail: mail@sanneandersen.dk 

Jeg tager også ud til fx virksomheder og underviser i Qi gong Workshops. Forhør nærmere.

Qi Gong Workshop:

”Go slow” og gå op opdagelse i dit åndedræt

Spændende og inspirerende Qi Gong workshop med fokus på åndedrættet som redskab til ro og balance i krop og sind

Qi Gong har fokus på åndedrættet, som er tæt knyttet til dine tanker, dit nervesystem, din krop, dine reaktioner og handlinger, og sågar til din nattesøvn. Uhensigtsmæssig vejrtrækning giver spændinger, tankemylder, uro og ubehag. På mine workshops får du lette og effektive Qi Gong øvelser, der kan bruges når som helst og hvor som helst.

Vi laver vi Qi Gong øvelser, der får ilten og energien til at flyde friere i kroppen. Den ”frie” energi gør kroppen fleksibel og bringer sindet i balance, så du mærker livet og sanser omgivelserne ”in real time”. Du oplever nuet og er mindful.

For alle interesserede, også nybegyndere. For ”gamle i gårde” og erfarne udøvere er der også nyt at hente.

Dato: Onsdag, den 24. april 2024, kl. 09:00 – kl. 15.00

Pris: kr. 1.680,- incl. let frokost.

Beklædning: Tøj du kan bevæge dig frit i, sokker

Medbring evt. vand, blyant og papir

Underviser: Sanne Andersen, Golden Wings Qi Gong Instruktør

Sted: Hjulmagerhuset, Hjulmagervej 3, 9000 Aalborg.

Tilmelding:   Til Sanne på: mail@sanneandersen.dk eller telefon 51702969.      

Golden Wings Chi Gong Instruktør-uddannelsen:

Overvejer du at blive chi gong instruktør?

Så tilbyder jeg et specialtilrettelagt og målrettet Golden Wings Chi Gong Instruktørkursus (grundmodul). Kurset er for til alle, der ønsker et dybere kendskab til chi gong og træningsmetoderne bag. Efter kurset vil du være klædt godt på til at undervise i chi gong med mulighed for at videreuddanne dig til Certificeret Golden Wings Chi Gong instruktør.

Opstartstidspunkt for næste hold er endnu ikke fastlagt. Er du interesseret i uddannelsen kan du forhåndstilmelde dig og sikre en plads på næste hold, og du holdes ajour og bliver informeret, når der er nok deltagere til at gå i gang med grundmodulet.

 Kontakt mig altid gerne for forhåndstilmelding og nærmere oplysninger: E-mail ...